21°C
Ať už chcete zhubnout, mít více energie, krásnější pleť nebo si jen zlepšit náladu, zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které zbaví vaše tělo usazených toxinů. Těch, které…
Pokud se právě snažíte zhubnout pár kil, tyto potraviny vám pomohou rozjet váš tukový metabolismus na plné obrátky. Přidejte je do jídelníčku a do týdne ucítíte, a hlavně…
Jsme národ houbařů, ale houby dobře zná jen málokdo. Víte, co udělat v případě otravy? Máme pro vás cenné rady, které vám mohou zachránit život.
Každá z nás touží po dokonale krásné, sjednocené pleti, bez pupínků a vrásek, na kterou bychom nemusely každé ráno nanášet make-up, abychom skryly nedokonalosti. Proto…
Kůže v oblasti očního okolí patří mezi nejnamáhanější část našeho obličeje, právě proto je nutné o ni pravidelně pečovat, a to nejen v případě únavy, kruhů a váčků pod očima a…
Diet existuje nepřeberné množství, ale úplně ve všech najdete těchto devět doproučení. Pokud se jich budete držet, půjde vaše váda dolů i bez složitých kombinací potravin a…
Myslíte si, že za tajemstvím štíhlé postavy je jen chroustání syrové zeleniny a netučných jogurtů? Jste na omylu. Mezi potravinami, které milují štíhlí lidé, je nenajdete.…
Už už to vypadalo, že herečka Lucie Zedníčková (45) má na muže smůlu, když se v jejím životě náhle objevil nový fešák. Její bývalý partner Petr Štěpán (40) jí totiž po sedmi…
Před včerejší mimořádnou schůzí Sněmovny trénovali opoziční poslanci ústní svaly. Ještě před ní totiž kvůli zákonu o státní službě vyhrožovali obstrukcemi. Proč ne, plat mají i…
Máte se za týden svléknout do plavek a udělala byste cokoli, aby faldíky zázrakem zmizely? Potom je slavná clevelandská dieta to pravé pro vás. Za tři dny vás zbaví až 4,5 kg.
Každé léto se na kosmetických pultech drogerií a parfumerií vyrojí spousta novinek, které tvrdí, že je rozhodně potřebujete. Jak se ale ve všech novinkách vyznat? A které…
Spousta jídla a pití, místních lahůdek i kalorických drinků. All inclusive je prostě fajn, jen riskujete, že si z dovolené odvezete klidně pět kilo navíc. Víme, jak si užít…
O víkendu začalo pořádné léto a zdá se, že minimálně do poloviny týdne si ho ještě užijeme dosytosti. Přílišné slunění, navíc bez ochranného filtru, pleti vždy škodí. Nejen že…
Ano, skutečně existují! A nemusíte pro ně do lékárny, najdete je totiž v ovoci, zelenině a běžných potravinách. Nevěříte?
Nevzhledné ďolíčky trápí snad každou z nás. Můžeme se s nimi smířit a nebo se pustit do boje. Pokud jste se rozhodla pro druhou variantu, inspirujte se triky slavných žen.
Myslíte si, že hydratace je pouze otázkou chladnějších měsíců? Chyba lávky! Ve skutečnosti vaše pleť potřebuje dodat vláhu hlavně ve dnech, kdy vykoukne sluníčko. Testovaly jsme…
Bez velikonočního mazance a chutného beránka na stole, by to snad ani nebyly ty pravé svátky jara. Inspirujte se našimi recepty a upečte svým blízkým něco dobrého na zub.
Rozhodli jste se na jaře změnit životní styl, řešíte své pohybové aktivity a jídelníček? Seznamte se s řadou potravin REJ Víte, co jíte, na jejímž vývoji spolupracoval…
Káva s mlékem je smrtelně nebezpečná. Autoři této smělé teorie, která vyděsila půl Česka, jsou manželé Beáta a Július Patakyovi. Říkají si vědci a zabývají se alternativní…
Držet dietu není nic snadného a málokterá z nás na to má tu potřebnou vůli. Jsou ale potraviny, které můžete jíst dle libosti, a oni vám s hubnutím ještě pomohou.
S těhotenskými chutěmi se člověk může poměrně snadno smířit. Co když vás ale honí mlsná i když těhotná nejste? Většina lidí tyto chutě považuje pouze za špatný návyk a snaží se…
Už jste slyšeli o zeleném smoothie? Hustý nápoj z rozmixovaného ovoce, zeleniny a bylinek získává v poslední době čím dál tím víc na oblibě jak u výživových poradců, tak i u …
Zatímco většina zahrádkářů má na pozemku stromky pro okrasu nebo ovoce, jsou i tací, kteří si je zasadili k užitku. Třeba na vytápění, k zakrytí nehezkých míst nebo jako…
Znáte všechna pravidla zdravé výživy a přesto se jimi nedokážete řídit a kila ne a ne se pohnout dolů? Přejděte na změnu stravování postupně. S naší detailní citronovou dietou…
Celer je skvělým pomocníkem při hubnutí, nic se ale nemá přehánět. Proto zapomeňte na jednostrannou dietu, při které byste konzumovali pouze tuto zeleninu. K vysněné postavě vám…
Když herečka a zpěvačka Jessica Alba (32) hledala tip, jak po porodu dcery Heaven shodit kila, vsadila nakonec na asijskou dietu a už u ní zůstala.
Když se řekne Fracouzská kuchyně, představíte si víno a sýr. V případě Italské zase těstoviny a rajčata. Tuto ideu využili organizátoři Sydney International Food Festival a…
Máte každý rok problém se suchou, začervenalou a svědící pletí? Může za to mráz a teplý, suchý vzduch v místnostech. Když se ale naučíte pár triků, jak o svoji pokožku pečovat a…
Některé potraviny mají schopnost nastartovat metabolismus a urychlit tak spalování tuků. Jsou tedy ideálními pomocníky při boji s povánočními kily.
Často se stane, že nás opakovaně trápí pupínky pouze na některých částech našeho obličeje. Zatímco nos a čelo jsou tak bez problémů, z akné kolem úst a na bradě můžeme zešílet.…
Chutné a neodolatelné čaje připravíte z čerstvého zázvoru, sušených třešní a spousty dalších vynikajících ingrediencí. Díky nim se u vás doma dveře s návštěvami netrhnou a…
Jak si udržet štíhlou postavu, svěží pleť a krásné vlasy i během předvánočního shonu? Získali jsme tipy od nejkrásnějších žen ze showbyznysu. Slavné herečky i zpěvačky…
Tomáš Krejčíř (42) ještě před třemi roky byl členem Církve Ježíše Krista Svatých posledních dnů. To je již minulostí. Kromě církve ale přišel o to nejcennější, co člověk může…
Podobně jako potraviny, i kosmetika je v dnešní době nadopovaná chemií. A neplatí to, bohužel, jen pro ty nejlevnější produkty, ale i pro krémy od nejdražších značek. Pokud už…
Jíte, jen když máte hlad, jenže popravdě řečeno, máte hlad pořád? Věřte, že to tak není! Vaše tělo reaguje pocitem hladu na věci, které s jídlem vůbec nesouvisí. Když svému tělu…
Nelítostný střet mezi dívkami jednotlivých politických stran se odehrál dva dny před volbami na pražském Andělu. Na pár metrech čtverečních u východu z metra zde vedlo kampaň…
Ano, podzim je krásný, voňavý, barevný, ale taky deštivý, studený a trochu depresivní. Proto jsme vám prozradily, čím si na podzim děláme radost, aby nám bylo fajn.
Dopřávala jste si v létě grilovačky, zahradní party a „all inclusive“ hody na dovolené a najednou zjistila, že nedopnete oblíbené džíny? Vyberte si jeden z bleskově…
Nesnídáte? To děláte chybu, protože snídaně by měla tvořit 25 % z celkového denního příjmu energie. Mnoho z nás nejí, protože nemá ráno hlad. Jiní se zase najedí, ale svou…
Jiný kraj, jiný mrav, to platí i v hubnutí. Inspirujte se hubnoucími triky Brazilek, Němek nebo žen z Jižní Afriky.
